感人爱情故事
感人爱情故事,说白了是真正的爱情,它是感情的同义词。它不仅仅有感情、热情、烂漫等多种多样方法,但都是溫暖心灵深处的极其的情感。实际上情感不一定是实际的物品。...
2023-07-02
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于踢猫效应的问题,于是小编就整理了3个相关介绍踢猫效应的解答,让我们一起看看吧。
踢猫效应,也被称为踢猫理论,描述的是一种典型的坏情绪的传染过程,即人的不满情绪和糟糕心情,一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递,由金字塔尖一直扩散到最底层,无处发泄的最弱小的那一个元素,则成为最终的受害者。一般而言,人的情绪会受到环境以及一些偶然因素的影响,当一个人的情绪变坏时,潜意识会驱使他选择下属或无法还击的弱者发泄。
这样就会形成一条清晰的愤怒传递链条,最终的承受者,即“猫”,是最弱小的群体,也是受气最多的群体。踢猫效应的核心提示是人情绪会随环境和其他外在因素的刺激而发生变化,当不好的事情使自己情绪变坏时,要在潜意识中控制自我的情绪,不要将这些不良情绪发泄到他人身上,让他人产生和你一样的不良感觉。
踢猫效应是指一个人在受到上级或者其他人的压力时,不能向上进行发泄,只能把压力向下发泄,即通过欺负弱势群体来发泄自己的情绪,这就是所谓的“踢猫”。这种行为不仅是不道德的,还会导致社会不公平和冲突。陈人通教授通过这个例子来告诫人们,不要把自己的不满和压力转嫁给弱者,而要找到合适的途径和方式来解决问题。
一个公司职员在公司里无缘无故受到了老板的批评,心里窝了一肚子火,满脸不高兴的回到了家,孩子刚做完了作业,正在沙发上跳来跳去的玩呢,职员看着皱皱巴巴的沙发,指着孩子就臭骂了一顿。
孩子心里也窝火,做了两个小时的作业,刚想放松玩会,就被爸爸劈头盖脸的骂了一顿,一气之下,就把沙发上躺着的猫狠狠的踹了下去。猫哀嚎了几声,逃出了家门,正巧,一辆卡车迎面开了过来,司机赶紧避让,却把路边的孩子给擦伤了。
这就是心理学上著名的“踢猫效应”。
这个效应指的就是坏情绪一般会随着社会关系链条依次传递,由地位高的一端传向地位低的一端,由强者传向弱者,最后,无处发泄的最弱小的一环就会成了最终的牺牲品。
美国心理学家提出过一种叫“数颜色法”的情绪控制法。就是当你想要“情绪爆发”的时候,马上停下手上的事情,花三十秒左右的时间去环顾一下周围的事物,在心中默念这个外套是粉色的,那个包包是蓝色的,办公桌是棕色的,电脑是黑色的,地板是木色的等等,因为“数颜色法”可以抑制因发怒而快速分泌的肾上腺素,从而帮助大脑回归理性思考。
即使在外面受到再大的气,心里再不开心,也要用合适的方式向亲人表达,不让“负面情绪”变成肆意蔓延的“瘟疫”,不能再无缘无故的“踢猫”。
到此,以上就是小编对于踢猫效应的问题就介绍到这了,希望介绍关于踢猫效应的3点解答对大家有用。
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