首页 - 生活经验心理百科 > 社交心理障碍克服人际交往中的心理障碍的方法有哪些？

社交心理障碍克服人际交往中的心理障碍的方法有哪些？

发布于：2023-05-31 作者：smile 阅读：

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于社交心理障碍的问题，于是小编就整理了3个相关介绍社交心理障碍的解答，让我们一起看看吧。

1、克服人际交往中的心理障碍的方法有哪些？
2、什么可以有效克服人际交往中的心理障碍？
3、人际关系障碍类型？

克服人际交往中的心理障碍的方法有哪些？

(1)克服人际交往中的羞怯。克服羞怯首先要树立信心,学会接纳自己;其次是不要过多地计较别人的评论;最后还要自觉锻炼人际交往能力。

(2)克服人际交往中的猜疑。首先要实事求是地看问题,不能无中生有,胡思乱想;其次对人要以诚相待,将心比心。最后是遇到问题时要时刻保持冷静.不要冲动。

(3)克服人际交往中的自私。要经常反思自己的行为,多参加集体活动;要胸怀开阔,严于律己,宽以待人,多帮助有需要的人。

心理障碍有好几种，比如嫉妒心理障碍，首先要认清嫉妒、控制嫉妒。把嫉妒心理中正面的上进心扩大，然后抵制产生嫉妒行为。

羞怯心理障碍，是从锻炼性格入手，有意识地多参加集体活动，培养独立自主的性格，要多与性格开朗的人交往。

自卑心理障碍，只有寻找出自己的自卑来源于何处，才能有针对性地克服。

恐惧心理障碍，只有鼓起勇气正视它，才能找到恐惧产生的最初原因，克服它进而恢复

什么可以有效克服人际交往中的心理障碍？

不猜忌，不怀疑，让自已敝开封闭的窗，去接受外面明媚的阳光。

猜忌，怀疑是阻碍与人交流的大敌。破除这些心里障碍，一个人就能从容地走出去，与人真诚对话，真诚交往，不计较亏欠，学习别人的长处，不要前怕狼，后怕虎，总是怕别人欺骗你，利用你。

不经风雨，怎能练就不侵之身。有了经验和教训，你才能愈发成熟。

注意力转移可以有效克服人际交往中的心理障碍

人际交往也称人际沟通，是指个体通过一定的语言、文字或肢体动作、表情等表达手段将某种信息传递给其他个体的过程。

人际关系障碍类型？

往往否定回答的人常常可能发生以下的心理交往障碍：

（1）恐惧心理：表现为与人交往时，会不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次，严重的甚至害怕见人，常称为社交恐惧症、人际恐惧症。

（2）孤僻心理：有两种情况，一是孤芳自赏，自命清高，不愿与人为伍；另一种是属于有某种特殊的怪癖，使别人无法接纳，从而影响了人际交往。

（3）自傲心理：表现为不切实际地高估自己，在他人面前盛气凌人，自以为是，常使交往对方感到难堪、紧张、窘迫，影响彼此交往。

（4）嫉妒心理：表现为对他人的长处、成绩心怀不满，抱以嫉恨，乃至在行为上冷潮热讽，甚至采取不道德行为。

（5）猜疑心理：表现为对他人的言行敏感、多疑、不信任，容易引起心理隔阂。

（6）敌意心理：这是一种比较严重的人际交往障碍。表现为讨厌他人，乃至仇视他人，把人与人之间的关系视为尔虞我诈，从而逃避与人交往，甚至表现为攻击行为。日常生活中，出现一些人际交往』：的困难、不适应，这是难免的、正常的。但是，人际关系严重失调或经常失调的人，往往有可能存在个性缺陷、认知错误或心理障碍。因此，对于人际关系适应不良状况，应作具体。