感人爱情故事
感人爱情故事，说白了是真正的爱情，它是感情的同义词。它不仅仅有感情、热情、烂漫等多种多样方法，但都是溫暖心灵深处的极其的情感。实际上情感不一定是实际的物品。...
2023-07-02
系统脱敏疗法心理辅导的行为干预技术主要包括？
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于系统脱敏疗法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍系统脱敏疗法的解答，让我们一起看看吧。
心理辅导的行为干预技术主要包括？
一系统脱敏疗法。它由三个部分组成，放松训练，建立恐惧或焦虑等级，要求来访者在放松情况下安等级进行想象脱敏；
二厌恶疗法；
三强化疗法；
四模仿疗法，利用人们通过模仿学习获得新的行为的现象，帮助不良行为人以适当的反应取代不适当的反应。
系统脱敏法口诀？
1、放松训练：循序渐进紧张放松法，把身体某一部位的肌肉先紧张，后放松，两者结合进行，然后逐一对身体其他部位也施以同样方法，最后达到全身放松。2、建立焦虑事件层级 ：放松之后，治疗者应与来访者共同设计焦虑事件层级表。在全面病史资料的基础上，找出使来访者感到焦虑的一系列事件或观念等。先确定一个最平静的相关情境，表示焦虑程度的分值为0。接着确定一个令来访者最为焦虑的情境或事件，分值100分，以这两个事件为基准分别估计每一事件的焦虑程度值（由治疗者指导来访者完成）。最后，把各焦虑事件按主观程度由弱到强进行排列，两个相邻焦虑事件之间的层级差约10分，建立起“焦虑事件层级表”。3、实施脱敏从最轻的交流事件开始，然后由弱到强，逐级脱敏，直到最严重一级的焦虑事件脱敏成功，这一阶段方可结束。它包括想象系统脱敏和现实系统脱敏。
系统脱敏是哪个学派？
系统脱敏是以行为主义学派的条件反射原理为主导。其主要原理是以渐近的方式将放松与来访者的焦虑/恐惧感相联结并不断强化，以达到脱敏的效果。
“系统脱敏法”由南非精神病学家沃尔帕在20世纪50年代创立的，由交互抑制发展起来的一种心理治疗法，所以又称交互抑制法。
系统脱敏法的创立者是沃尔帕，应用于心理学。
中学生心理辅导的方法？
一、强化法
根据学习原理，一个行为发生后，如果紧跟着一个强化刺激，这个行为就会再一次发生。例 如，一个学生不敢同老师讲话，学习上遇到了疑难问题也没有勇气向教师求教，当他一旦敢于主动向教师请教，教师就要给予表扬，并耐心解答问题，如此反复，这个学生就能学会主 动向教师请教的行为方式。
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二、系统脱敏法
系统脱敏法是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应（害怕、焦虑、不安）时，可以在当事人身上 发展起一种不相容的反应，使其对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。例如， 一个学生过分害怕猫，辅导老师可以让他先看猫的照片，与他谈论猫；再让他远远观看关在 笼中的猫，进一步让他靠近笼中的猫；最后让他摸猫、抱起猫，消除对猫的惧怕反应。
系统脱敏法的三个步骤
第一、进行全身放松训练；
第二、建立焦虑刺激等级表；
第三、 焦虑刺激与松弛活动相配合。
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三、认知疗法
认知疗法是根据认知过程，影响情感和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变患者的不良认知的一类心理治疗方法的总称。
认知疗法的基本观点是：认知过程及其导致的错误观念是行为和情感的中介，适应不良行为和情感与适应不良认知有关。认知疗法常采用认知重建、心理应付、问题解决等技术进行心理辅导和治疗，其中认知重建最为关键。
到此，以上就是小编对于系统脱敏疗法的问题就介绍到这了，希望介绍关于系统脱敏疗法的4点解答对大家有用。
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