感人爱情故事
感人爱情故事，说白了是真正的爱情，它是感情的同义词。它不仅仅有感情、热情、烂漫等多种多样方法，但都是溫暖心灵深处的极其的情感。实际上情感不一定是实际的物品。...
2023-07-02
控制自己做一个能够控制自己行为的人？
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于控制自己的问题，于是小编就整理了5个相关介绍控制自己的解答，让我们一起看看吧。
做一个能够控制自己行为的人？
一个人，必须要学会自律，学会自己控制自己的行为。一个没有自律的人，做任何事是不会有好的出路，要养成好习惯，在细节上做好，细节决定成败，态度决定一切。做一个能够控制自己行为的人，在行为上，行动上都需要筹划好，规划好自己！对自己所作所为一定要有负责人，坚守自己行为。
我们的身体只是我们大脑的一个执行工具，所以，要想控制自己的行为，必须先懂得控制自己的大脑。
无论在任何时刻，当自己做出第一反应的时候，也就是出于本能的时候，马上进行反思和审视，这个选择是否正确，而不是下意识的直接就做了。
在反思和审视结束后，必须要有一个清晰的选择和指令，如果倒头继续睡是不理智和不妥当的，那么赶紧起床去跑步就是一个清晰和明确的选择。
当然，也要排除醒了之后去刷娱乐视频或翻看一会儿朋友圈，清晰的选择，指的是"有且只有"一个选择是最妥当的。
不过，尽量对自己柔和一点，给自己必须这样做的理由和动力。
比如看书，有的人视为用眼睛读一遍书里面的文字，而我则认为，看书是和一个该领域的高人交流心得。
高尔基曾经说过：每一次克制自己，就是一次成长。
因为每一次克制自己，就是在锻炼一次自控能力。
既然自控是一种能力，那么经常锻炼一定会让它不断提升的。
怎样才能控制自己？
从你的描述来看，你想知道如何控制自己的情绪。我觉得你想控制自己的情绪，就要提高自己的自制力。每当你情绪快要发作的时候，你就做一个动作。这个动作你可以自己设定，每当做这个动作的时候，你就让自己冷静思考下来。
人可以完全控制自己么？
不能。首先我们不能控制自己的想法，我们可以控制自己的部分行为或者是大部分行为，但是我们控制不了自己的想法，控制不了自己的思维，甚至有时候控制不了自己的行为。一个人为什么会悲伤？
为什么会生气？
为什么会发火？
为什么会暴躁？
为什么会有各种各样的情绪？
这就是我们不能自控的表现。
怎么样控制自己的情绪和脾气？
步骤/方式1
(1)学会转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。在余怒未消时，能够用看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的简便活动，使紧张情绪松驰下来。
步骤/方式2
(2)学会宣泄。如果一个有不愉快的事情及委屈，不要压在心里，而要向知心朋友和亲人说出来或大哭一场。这种发泄能够释放积于内心的郁积，对于人的身心发展是有利的。当然，发泄的对象、地.点、场合和方法要适当，避免伤害他人。
步骤/方式3
(3)学会自我安慰。当一个追求某项事情而得不到时，为了减少内心的失望，常为失败找一个冠冕堂皇的理由，用以安慰自我，就像狐狸吃不到葡萄就说葡萄酸的童话一样，所以，称作酸葡萄心理”。
为什么我总在心理上控制自己？
1，发脾气是本能，管控脾气是本事！
一个人能把脾气发出来是本能，而能控制好脾气是一种本事！有脾气逢人就发，很容易破坏人际关系，容易赶走身边的人！而无论发生什么能管住自己的脾气是一种修养，也是一种涵养！
2，有些想法不切实际！
一个人有思维就有想法，有想法就会思考！有时候做事莫名的冲动而没过脑子的人大有人在，并不是所有的想法都是对的，所以就有事过懊恼，懊悔，痛不欲生！
3，有意识的管控是明智的！
有意识的管控是成熟的心，是明智的人！有意识的抉择，有意识的区分，让人少走很多弯路，也会给身边人传递更多的正能量！这样对待生活，值得学习！这样的理智面对，值得学习！
到此，以上就是小编对于控制自己的问题就介绍到这了，希望介绍关于控制自己的5点解答对大家有用。
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