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抑郁症最想听的十句话

发布于:2023-06-30 作者:欧导新商业思维 阅读:

现在抑郁症的现象比较多,但也有很多人患上抑郁症,这是因为精神压力过大,所以容易让抑郁症的出现更加严重,抑郁症最想听的十句话!让我们一起去了解一下吧!

抑郁症最想听得话

1.不是你不好,我只是不开心。

2.不要在意我的感受。

这些话太在意了,却又很在意,也会让你痛苦。

如果你真的想挽救你的生命,你首先要学会控制自己的情绪,不要那么容易发火。

我们都知道人难免会犯错,没有必要太在意什么。

这时你就应该选择一种比较轻松的方式与他进行沟通,去让自己感觉快乐一点。

3.不管怎样我都不会后悔过去的有趣的事情。

抑郁症最想听的十句话

4.你不能留住别人,因为你不爱自己。

更何况还有很多事只想偷偷做,他会越骗着你才想着你。

5.既然我不爱自己了,为什么还要为了一个不爱自己的人伤害自己?要学会去改变。

6.如果我在乎了别的什么,就该停止损失了。

7.你的未来还很长,没必要再等了。

8.把这些话看成是一种挫败感吧。

当沮丧时,就把它作为一种提醒吧。

从心理上来说可以帮助我们振作起来,从而避免抑郁症长久的存在。

9.有事要告诉我,你不跟我说话都不好,不开心就不要跟我说了。

有什么事就跟我说。

10.有什么事不能告诉我,因为那些话不愿意给你任何后果的话也不想告诉我。

所以我们应该选择一个比较轻松愉快的方式来与他进行沟通。

向患者表达你的爱。

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