首页 - 生活经验心理百科 > 情商培养世界公认的提高情商方法？

情商培养世界公认的提高情商方法？

发布于：2023-06-16 作者：smile 阅读：

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于情商培养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍情商培养的解答，让我们一起看看吧。

1、世界公认的提高情商方法？
2、情商低怎么办怎么提高情商？

世界公认的提高情商方法？

遇见消极的事情不抱怨不批评，时刻保持乐观的心情。高情商的人总能让自己处于好情绪当中，有良好的情绪管理能力。对消极的人和事积极对待，不批评并不抱怨，努力解决问题，如果解决不了，也永远不让再让自己处在不良情绪中。

第二，热情和激情。

高情商的人，总是充满热情和激情。高情商的人，善于将生活过多姿多彩。对生活有热情，能在平淡的生活找到自己喜欢的事物，总是有热情，也能对喜欢的事情保持长久的激情。有热情和激情的人，总是人群中最耀眼的那个。

第三，包容和宽容。

对周遭的人和事，有最大限度的包容和宽容。高情商的人谈不上以德报怨，但是始终对身边的人事抱有包容和宽容的态度。遇到不好的事情，对别人宽容一笑，是给别人的一种财富，更是对自己的救赎。

第四，沟通与交流。

高情商的人，善于沟通和交流。生活工作中与人真诚有礼貌的沟通，既能高效的解决问题，更给人留下好印象，人际关系愈加和谐。高效的沟通和交流需要在日常生活中多加练习，在实践中不断的摸索。

第五，多赞美别人。

赠人玫瑰，手有余香。高情商的人对他人总是不吝赞美，遇见别人做了一件虽小但好的事情，仍然不惜赞美之词。对他人多多赞美，是对自己自信的一种状态，更是一种增进人与人之间感情的方式。刚开始的时候让自己每天赞美别人一次，晚上自省时可以回想一下是否做到了每日一赞。养成习惯之后，就会对赞美别人形成习惯，此时你也会发现，原来人与人之间的关系，是很好维持的。

情商低怎么办怎么提高情商？

假如你的智商挺高，但是情商低，那么你就需要多多在社会上锻炼自己，多去接触那些比你情商高的人，看看他们是如何想的，如何做的。遇到事情多思考，不要直接去做。慢慢的，你的情商就会变高！

假如你的智商也不是太高，情商也不高，那你就要多读书，努力去提高自己的知识涵养，只有脑子里有东西了，做事情才能更好。

提高情商的方法有：明确底线，敢于拒绝;学会原谅;控制愤怒，学会冷静;控制愤怒，学会冷静;平静面对过去;对未来充满信心;做成熟主动的聆听者;停止抱怨;忍受混乱与迷惑;严守道德标准。

1、明确底线，敢于拒绝

明确底线，让别人明白你可以忍受到什么程度，但注意控制底线的数量，底线太多，很难相处;底线太少，被人欺负。

2、学会原谅

提高忍耐力，学会原谅伤害和侮辱你的人，是提高情商的必备素质。