感人爱情故事
感人爱情故事，说白了是真正的爱情，它是感情的同义词。它不仅仅有感情、热情、烂漫等多种多样方法，但都是溫暖心灵深处的极其的情感。实际上情感不一定是实际的物品。...
2023-07-02
逆商指的什么
逆商指的是什么?逆商是什么意思?曾奇峰就曾说，逆商一般指智商，智慧是指生存和工作的能力，逆商高的人有丰富的专业技能，经济能力强的人有能力，独立性强，逆商低的人大部分都是输家。
一、逆商是什么意思
逆商(AQ)一般是指面对挫折后应如何度过情感挫折的能力。
逆商指的是什么?我们看来，人生的逆境多多少少会有这种情形:一是从小遭受的自卑与低落，到小时候没有受过多少伤害。
二是从小遇到一些有趣的事，没有主动的表达出来，得到别人认同。
三是从小受到公认的人与事、在家里受到的压迫感下所产生的心理压力，当这种压力实现状态时(一直到童年)就是逆境体验。
四是从小受到挫折面临成功事件的能力。
波兰弗洛伊德、法国社会学家马萨诸塞学派是近几年最著名心理学家之一!在当时他的著作《自我反思与超我》中。
我们可以看到他自卑、软弱、无能，同样侵犯了很多人的自尊心与自信心。
他们告诉大家挫折是如何使一个人变得更强的自尊，从而获得取得成功的机会!
二、逆商低怎么办?
1、调整情绪
如果你现在的心情非常烦躁，很容易紧张，感觉生活不知所措。
那么你就可以尽情的发泄一下，不要让你深深的压抑着自己，再把注意力集中在其他事情上。
2、有效的情绪宣泄
在这个时候你要尽量保持积极的心态，正视自己的缺点和不足，想办法去接受更多的批评。
由于消极的情绪会使人失去理智而做出一些错误的行为。
因此你需要好好的去控制自己情绪如果是情绪不稳定了，那么就选择一些有效的方法来发泄或者对自己的亲人发些冷漠的话。
3、提高自我价值
其实每个人都应该好好的了解自己的内心世界，想要获得幸福的话就得先了解接受自己，从心底里要接受自己习惯性的被别人指手画脚、自己的想法被别人否定、自己为什么要去控制这种状态。
只有先学会自我包容了才能够创造一个更加美好的人生道路。
以上就是由小编介绍的逆商是什么意思以及逆商低怎么办的相关内容啦，希望对大家有所帮助!
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